Mau Sehat Coba Teguk Asupan Jus dan Susu Organik
MASIH banyak orang yang menurut ahli gizi Florence Laksmana BSc dari Masterr Juice Indonesia, punya pola makan kurang bagus. Makanan gorengan serta bumbu micin menjadi asupan yang paling sering masuk.
Meski banyak yang sudah menyadari bahayanya, masih saja enggan memakan makanan sehat, maupun tak sempat memasak sendiri akibat kesibukan. “Tren sekarang seperti itu," kataya.
Alasan itu yang membuatnya menyediakan asupan lain yang membantu menyehatkan, tetapi dengan cara lebih mudah. Lulusan University of British Columbia, Kanada, untuk memenuhi kebutuhan gizi, perlu mengonsumsi dua mangkuk sayur dalam sehari.
Untuk mempermudah, Masterr Juice menyediakan jus dan susu organik tanpa pengawet. Florence memberi beberapa rekomendasi dengan melihat tren kesehatan Surabaya kini.
“Sekarang orang Surabaya banyak yang kanker. Jadi saya rekomendasi dua jus, yang pertama jus dari budah-buah pekat seperti buah naga dan tomat, itu mengandung antioksidan tinggi,” katanya.
Kanker terjadi akibat radikal bebas, sehingga buah-buah ini dijadikan penangkalnya. Ada pula jus beetroot yang baik untuk kulit, dan bisa menangkal penuaan dini. Selain kanker, angka kelahiran juga tinggi.
Banyak yang punya bayi. Ini keluhan nomor satunya adalah ASI. Banyak yang ASI-nya mampet, bisa dilancarkan dengan rutin mengonsumsi susu almond, karena diklaim mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, serta baik untuk tulang.
Nutrisi ibu banyak diserap anak, sehingga ibu butuh asupan gizi ekstra, yang bisa didapat dari susu almond. “Cocok buat pas masih hamil juga, asal tidak ada alergi sama almond,” ujar Florence yang menyarankan konsumsi dua botol susu almond sehari. (do)
