Aplikasi Riliv Hadirkan Fitur Meditasi 'Hening’
APLIKASI Riliv yang merupakan aplikasi curhat yang menghubungkan dengan psikolog profesional secara anonim dan pribadi segera menghadirkan fitur Hening. Fitur terbaru ini nantinya bisa ditemukan pada halaman awal aplikasi Riliv.
“Kami tidak ingin orang menunggu stres, apalagi sampai bunuh diri. Kami punya visi kedepannya, Riliv tidak hanya menangani kesehatan mental tetapi juga memberi solusi,” tutur Audrey Maximillian Herli, CEO dan Co-Founder Riliv, Sabtu (13/10/2018).
Konten-konten positif sudah ada di aplikasinya, seperti Riliv Story dan artikel-atikel edukasi soal kesehatan mental. Konten ini diharapkan menjadi tindakan preventif pada kesehatan mental, bersamaan dengan Hening.
Meditasi disebut sebagai satu di antara cara menenangkan seseorang yang memiliki gangguan kejiwaan. Lutfi Arya, anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) Jawa Timur menambahkan, ada beberapa tindakan psikologis yang butuh cepat, ada yang bertahap, ada pula yang sifatnya pencegahan.
"Nah menurut saya bagi orang yang mudah panik misalnya, atau mudah marah, aplikasi relaksasi seperti Hening tepat untuk mengontrol atau memberi asupan psikologis,” jelasnya.
Meditasi biasa dijadikan sebagai satu di antara metode penanganan gangguan kejiwaan, namun tergantung kasus yang ditangani. Dalam fitur Hening, poinnya adalah relaksasi yang bisa menjernihkan pikiran dan meredam stres.
Hening nantinya akan berwujud seperti aplikasi musik. Ketika masuk ke aplikasi Riliv, tekan fitur meditasi, lalu akan muncul beberapa playlist dengan masing-masing tema, seperti stres, burnout, susah tidur, kecanduan, dan lain-lain.
"Tujuannya agar si pengguna yang depresi, tidak menjadi makin parah. Rencananya nanti musik juga menyusul, saat ini lebih ke panduan pernapasan. Kalau konten dari teman-teman psikolog. Rata-rata para praktisi meditasi melakukan seperti yang fitur ini lakukan,” ujar Maxi.
Meditasi sebenarnya bukan hal asing bagi masyarakat menurut Maxi, tetapi hanya dilakukan oleh orang-orang tertentu, misalnya praktisi yoga. Para praktisi yoga biasanya berasal dari kalangan menengah ke atas. Padahal sebenarnya psikolog maupun praktisi meditasi juga menggunakannya dan efektif. (del surya)
Fitur-fitur yang sudah ada di Aplikasi Riliv.
✪ ANONIM dan PRIBADI.
Aplikasi ini menerapkan fitur anonim atau tanpa identitas bagi pengguna. Tidak ada seorang pun yang dapat mengetahui identitas kamu, bahkan reliever. Kamu bebas untuk bercerita apa saja, termasuk masalah terberat atau terkelammu tanpa rasa malu dan ragu. Di Riliv tidak ada yang yang perlu disembunyikan, karena semua percakapanmu dengan Reliever terjamin kerahasiannya.
✪ TERLATIH dan SOLUTIF.
Reliever kami adalah seseorang dengan latar belakang psikologi yang terlatih menghadapi permasalahan pribadi. Reliever akan menganalisis akar permasalahanmu dan memberikan sudut pandang baru atas masalahmu, sehingga kamu bisa memilih keputusan terbaik dan solusi yang pas untuk kamu.
✪ PENGERTIAN dan PERHATIAN.
Tidak ada orang yang sempurna. Kami memahami itu. Seberat apapun masalahmu atau kesalahan yang kamu buat, kami tidak akan menghakimi atau menyalahkanmu. Tidak ada yang namanya masalah sepele atau remeh temeh, Reliever kami akan dengan senang hati mendengarkanmu dan memberikan perhatian khusus kepadamu.
